LAD BØRN LEGE FRIT

Fri leg er under pres

Børns frie leg og bevægelse er under pres i dag og vil ikke blive bedre i fremtiden, medmindre vi gør noget ved det.

I stedet for fri leg og bevægelse er børn og unge i dag ofte optaget af andre ting, såsom “skærmtid”. Det kan være udmærket i fornuftige mængder, men kan ikke erstatte de vigtige fordele, som fri leg og bevægelse giver alle. 

Undervurder ikke fritid og leg

Det er meget nemt at udfylde kalenderen på vegne af vores børn. Ikke for at bestemme alt i deres liv, for vi vil bare gerne sikre, at de udvikler sig til fornuftige og afbalancerede voksne. Derfor forsøger vi at give dem mange muligheder for at udnytte en bred vifte af færdigheder.

Men fylder sport, skole, dans og fritidsaktiviteter så meget i børns dagbøger, at det kan være skadeligt for dem?

Ifølge en række eksperter kan det være tilfældet. Forskning har vist, at børn og unge har brug for ustruktureret tid til at skabe deres egne lege med deres egne regler i deres eget tempo. Uanset om de vælger at lege med venner udendørs eller alene på deres eget værelse, er fri leg og bevægelse uvurderlig for deres hjerte, krop og sind.

Hvorfor er fri leg vigtig?

Den videnskabelige forskning er ganske imponerende med hensyn til, hvor meget fri leg og bevægelse kan hjælpe og støtte børn og unges udvikling. Vidste du, at børnestyret leg kan forbedre evnen til at gå i børnehave med mindre stress? Eller at fri leg kan styrke dit barns evne til at træffe beslutninger?

Faktisk er der mange fordele, som børn og unge kan nyde godt af gennem fri leg og bevægelse.

En lille liste

Her er en (lille) næsten videnskabelig og helt sikkert ufuldstændig liste over de store fordele, evner og muligheder, som fri leg og bevægelse tilbyder børn og unge i deres udvikling, vækst og velvære:

KARAKTER OG PERSONLIGHED

– Styrker selvtillid og selvværd
– Fremmer evnen til at komme sig over nederlag
– Hjælper med at reducere stress og nervøsitet
– Kan føre til opdagelse af livslange interesser
– Tilfredse med sig selv og deres plads i verden
– Træning i at forstå og undgå farlige situationer
– Inspiration til opdagelse af verden
– Reducerer eller bekæmper frygt
– Udvider evnen til at forstå andres synspunkter

HJERNE OG SIND

– Udvikler kognitive evner
– Fremmer evnen til at træffe beslutninger
– Øger kreativiteten
– Fantasien får ny næring
– Støtte til læring
– Lære evnen til at løse problemer
– Fremmer fri og fleksibel tænkning
– Udvikling af sprog og kommunikation
– Udvikling af begreber for størrelser, former og teksturer
– Styrker evnen til at være opmærksom

FYSISK UDVIKLING

– Fremmer fysisk aktivitet og sundhed
– Udvikler finmotoriske færdigheder
– Forbedrer grovmotoriske færdigheder.
– Udvikler fingerfærdighed

FØLELSESMÆSSIGE OG SOCIALE FÆRDIGHEDER

– At lære at håndtere følelser
– Styrker samarbejde og evnen til at arbejde i grupper.
– Fremmer empati
– Udvikler evnen til at modtage og reagere på feedback.
– Træning af evnen til at forhandle og løse konflikter
– At skabe og styrke venskaber
– Læring og socialt samvær
– Demonstrerer evnen til at lede
– Opbygning af stærke bånd til forældrene

AKADEMISK PRÆSTATION

– Fremmer akademiske færdigheder
– Forbereder og letter overgangen til børnehave og skole.
– Undervise og hjælpe med adgang til børnehaver, skoler og andre grupper.
– Udvikler en fornemmelse for sprog og tale

… Der er sikkert argumenter nok, ikke?

Lad børnene lege frit!

sv_SESwedish